シミ、シワ、クマ！女性の3大悩みを解消！探してみましたサプリメントとアイキララ

気がついたら増えるシミ！美白サプリメントで消えるの？

女性の3大肌悩み

女性の3大肌悩み

女性の肌悩みで一番多いのは「シミ、シワ、クマ」
もう年だから、とか
シミなんて取れない、、とあきらめてなんていられない。
今諦めたらますます肌が老化してしまう。
何とかしなくては。
50代、60代、70代でもしっかりケアしてあげるとお肌はしっかり答えてくれます。
頑張ってスキンケア始めます。

シミ悩みを無くすには

毎日鏡を見るたび気になるのはポツポツと出来た頬のシミ、
目の下のクマ、
どうにかしたい。

スキンケアで紫外線対策しているのに！
なんとかしたい。

これから紫外線が強くなってますます肌にシミができたら困る！！
どうしたらいいのか調べてみました。

食生活を見直してしみが出来にくい肌にする

いくら日焼け止めクリームをマックス塗っても出来るしみ。
まずは食生活を見直してみる。

偏った食生活はシミどころかお肌をボロボロにしてしまうんです。
それは
栄養不良は規則正しいターンオーバーが出来ないから。
新しい肌を作るターンオーバーを阻害してしまうんです。
新しい肌を作るためには

バランスの良い食事をすること
●良質なタンパク質、脂質。
肉や魚、卵を摂る。
えごま油、オリーブ油など良質なオイル

●ビタミン、ミネラルをとりコラーゲンの生成を促す。
トマト、人参など野菜
カルシウム、亜鉛、鉄分など

●水分補給はシミにならない
健康には水分補給が大事です。
シミにならない肌にも水は大事です。
水分不足は血行不良で肌や髪に必要な栄養素が届かない。
くすんだ肌は水分不足！！
毎日1.5L
水分補給でターンオーバーの血液循環を促します。
代謝を高めて血液の流れを良くします。

代謝を上げてシミを減らします！！

私のはシミ、それとも肝斑？

自分の肌がくすんで老けて見える
これってシミ、肝斑？

●シミはメラニン発生が原因です。
紫外線や外側からの炎症により発生します。

●肝斑は栄養不足、ホルモンバランス、ストレスが要因。
肌の内側からメラニンを作り出します。

シミより肝斑の方が厄介、、。
頬の高い位置
特徴は口の周りに黒くできる
左右対称の位置に同じようにできてしまいます。
シミ・肝斑・くすみの元に狙い撃ち。

シミ対策のサプリメント

最近話題の美白サプリメント、日焼け止めサプリメント
シミ用のサプリメントはメラニンを抑える成分の主なものは
ビタミンC
L-システイン
トラネキサム酸

トラネキサム酸は肝斑に効く

■ホワイトール

	ホワイトール
特徴	ホワイトールは第3類医薬品飲む日焼け対策 ●シミ改善 ●日焼け対策同時に出来るサプリメントさらにメラニンの生成を抑制
成分	●Ｌ‐システイン最大クラスの配合量（240㎎）「日焼け」「メラニンの生成」を抑制し「今あるシミ」へ集中的に働きかけます。 ●アスコルビン酸（ビタミンC） 1,000㎎
	ホワイトール

■マスターホワイト

	マスターホワイト
特徴	シミやくすみだけではなくエイジングケアも加えたトータル美容サプリ
成分	プロテオグリカンアスタキサンチン L-シスチンヒアロコラーゲン(ヒアルロン酸・コラーゲン) エラスチンセラミドその他ザクロ果皮エキス、アセロラ、ビタミンEなど 16種類のブライトニング成分
	ダメージを内側からケア【マスターホワイト】

■Dr’sホワイトセラミド

	Dr’sホワイトセラミド
特徴	飲む日焼け止め日中の紫外線を内側から防ぐ
成分	●パイナップル由来の新成分ブライトニングパイン配合 ●シダから抽出されるエキスポリポディウムロイコトモスを配合。 ●ツバキ種子エキス末ツバキサポニンは肌のハリ・潤いをサポート。 ●L-シスチンを配合。
	内側からの透明感を引き出す『Dr’sホワイトセラミド』

■ミルセリンホワイトNKB

	ミルセリンホワイトNKB
特徴	第3類医薬品カラダの内側からしみやそばかすを緩和する小粒のフィルムコート錠美白成分が、表皮に沈着したしみを薄く目立たなくします。
成分	L-システインを最大量配合 240㎎ビタミンC1,000mg ビタミンE、B2、B6
	ミルセリンホワイトNKB （※京都薬品ヘルスケアは製造元だからお得に購入できます。）